Tuesday, December 3, 2013

Завтрак для кожи - маска/пилинг/умывалка



Хорошо позавтракать - вот что нужно, чтобы чувствовать себя полной сил, энергичной, здоровой, молодой и красивой :) Вы же не любите кушать на завтрак пластиковую кашу, как в "Кин-Дза-Дза"? Ваша кожа тоже этого не любит. Чем же ее накормить с утра, быстро и без особых заморочек, да еще чем-то вкусным, натуральным и полезным? Этим я хочу сегодня с вами поделиться.


Наша кожа тоже любит завтраки :) Моя, к тому же, не любит однообразия и желает часто чего-нибудь новенького. Поэтому у меня стоит всегда 3-4 травяных умывалочек, с разными травами и маслами. Вот одна из них, мне очень нравится. Часто дарю ее подругам, все с разными типами кожи и все довольны. Ее очень просто сделать из подручных средств. Если у Вас есть только овсянка и соль, уже можете приступать к делу :)


Такие травяные умывалки пришли к нам из Индии, там они называются Убтан и делаются из других видов трав и муки. Но мы делаем их из наших трав и той муки, которая есть у нас. Вообще считается, что человеку лучше использовать больше те продукты, которые растут поблизости. Мы живем в микросистемах и каждый такой маленький мирок сбалансирован. Все, что растет вокруг нас, помогает нам укрепить иммунитет против тех бактерий и вирусов, которые водятся именно здесь. Вот почему местный мед, например, поможет намного лучше от простуды, чем импортный.

Для этого убтана надо просто взять 5 чайных ложек овсянки (в рецепте есть другие виды муки, найдете - отлично, не найдете, можно и без них), различные травы из домашней аптечки, немного специй и соль. Даже если у Вас есть просто овсянка и соль, тоже будет хорошо. 


Рецепт:

2 ч. л. молотой овсянки
1 ч. л. кукурузной муки
1 ч. л. нутовой муки
1 ч. л. муки из зародышей пшеницы

1 ч. л. семени льна
1 ч. л. календулы
1 ч. л. ромашки
1 ч. л. крапивы
1/2 ч. л. куркумы
1/2 ч. л. молотого имбиря
1 ч. л. соли (лучше морской и без никаких добавок!)

Все перемолоть в мелкую пудру на кофемолке, сложить в сухую стеклянную баночку. Как использовать:

1. Как умывалку - можно каждый день, просто смешать 1 часть Убтана с 2 частями горячей воды и 2-3 каплями масла (оливкового, миндального, кунжутного, черного тмина - что только дома есть или чего только душа захочет). 

2. Как маску - 1-2 раза в неделю, смешать как для умывалки, плюс немного меда, мякоти фруктов и ягод, банана, пару капель лимонного сока, если кожа жирная или хотите ее осветлить. 

3. Как пилинг - смешать как для умывалки, нанести на лицо и помассировать легонько круговыми движениями, немного дольше, чем Вы массируете, смывая умывалку.

Совет - перед тем, как смывать, смочите немного водой, если маска уже подсохла, и снимите кухонным бумажным полотенцем, смоченным в теплой воде. Это удобнее и гигиеничнее, чем спонжем, мыть потом ничего не надо. Зачем снимать, а не смывать сразу? Потому что, когда споласкиваете водой, это "сено" может оказаться в волосах, придется потом вытряхивать. Обратите внимание на глаза, закрывайте их хорошенько, чтобы частички маски в них не попали. 

Убтан может немного пощипывать, но это нормально, имбирь стимулирует кровообращение. А чем лучше кровообращение, тем лучше проходят процессы очищения и регенерации, а значит, омоложения :)

Будьте красивыми и балуйте себя вкусностями, в том числе и для кожи, и результаты будут на лицо! :)

No comments:

Post a Comment